Skip to content

Today I Choose

STEP FORWARD LANKA පරිවර්තනයේ සරසවිය ජීවිතයේ සමහර අවස්ථාවලදී නොපැකිළව අඳ – ගොළු – බිහිරි බවට පත් වෙන්න ඔබටත් පුළුවන් නම්….ඔබ දිනුම්! මව්පියන් එක්ක ගෙදර ඉන්න තාක් කල් සතුටින්, සැහැල්ලුවෙන්, පොතපතේ වැඩ විතරක් කරගෙන, ගෙදර වැඩි… 

කොයිතරම් හොඳ කලත් මේ අය ඔබේ හිත රිදවන්නේ ඇයි ? මේ හැමදාමත් අපි හැමෝටම පවතින ප්‍රශ්නයක්

STEP FORWARD Daily Promise ඔබ කටයුතු කරන්නේ ඔබට පුළුවන් තරම් හොඳින් වුවත් ඔබ වටා සිටින අයගෙන් ඔබට සිත් රිදවීම් ඇතිවෙනවා…ඒ ඔබේ පවුලේම අය, රාජකාරි ස්ථානයේ අය, මිතුරන්, පෙම්වතා/ පෙම්වතිය අසල්වැසියන්, ඥාතීන් නිසා වෙන්න පුළුවන්….. කොයිතරම්… 

TODAY TAKE ONE MINDFUL STEP FORWARD – WITH TRUST IN YOUR SELF & KINDNESS IN YOUR HEART

STEP FORWARD Daily Promise අද අපි බලමු අපට ඉන්න, අපිව ගැඹුරින්ම දන්න, හොඳම කෙනා හොයාගන්න. මේ තත්පර කීපයක වැඩක්. දිනපතා වරින්වර පුහුණු වෙන්න. 🐬ඔබේ ඇස් වසා ගන්න, හුස්මක් ගන්න, ඔබ කරන ඕනෑම දෙයක්( යන්ත්‍ර ආශ්‍රිත… 

Today I begin again, with calm in my heart and hope in my steps. Every day is a new chance to live gently

STEP FORWARD LANKA Daily Promise 🔥දේවල් වෙනවා….විවිධාකාර විදියට…බලාපොරොත්තු වුණු දේවලුත් වෙනවා…කිසි ලෙසකින් බලාපොරොත්තු නොවුණු දේවලුත් වෙනවා….ඔය එකක්වත් වෙනස් කරන්න ඔබට පුළුවන් ද? ඔබට ඕනෑම කළ විදියට ලෝකය පවතිනවද? දෙයක් වුණා කියලා එතන නැවතුණු අය ඉන්නවද?… 

STEP FORWARD Mega 13 – Down South. Ahangama – Activity 7

Down South. Ahangama දරුවන්ගේ සෙල්ලම් ගෙදර සහ එයාලාගේ සතුටු අවස්ථා….. STEP FORWARD Mega 13 – Down South. Ahangama – Activity 7 එයාලාගේ සතුටු අවස්ථා….. දරුවන්ගේ සෙල්ලම් ගෙදර   View Photos: https://www.facebook.com/share/p/1GBD5LNgZZ/?mibextid=wwXIfr

STEP FORWARD Mega 13 – Down South. Ahangama – Activity 6

දරුවන් දෙමව්පියන් එකතු වෙලා අපි water meditation session එකක් කළා…සිත එකඟ කරගන්න, සැහැල්ලු වෙන්න හරිම පහසුයි වතුරේදී…. STEP FORWARD Mega 13 – Down South. Ahangama – Activity 6 View photos: https://www.facebook.com/share/p/14KwHiLDv6R/?mibextid=wwXIfr

STEP FORWARD LANKA Mega Outpro 13 down south

එදාටම යෙදුණු 55 උපන්දින සාදය Thank you STEP FORWARD TEAM STEP FORWARD LANKA Mega Outpro 13 down south Athugama 55 උපන්දින සාදය Celebrating 55th Birthday party with STEP FORWARD LANKA View photos: https://www.facebook.com/share/p/1Awurv2JBv/?mibextid=wwXIfr

STEP FORWARD Mega 13 – Down South. Ahangama – Activity 4

මෙවර වැඩසටහනේ අපේ මාතෘකාව වුණේ “වතුර”…..ඉතිං හැමෝම තමන් වතුර වගේ වුණොත් කොහොමද කියලා නිර්මාණාත්මක චිත්‍ර ක්‍රියාකාරකමක් කළා…..හවස් වුණු නිසා එකිනෙකා ඇඳපු චිත්‍ර කැමරාවට ගන්න බැරිවුණා…අඳුරු පරිසරය නිසා… STEP FORWARD Mega 13 – Down South. Ahangama… 

STEP FORWARD Mega 13 – Down South. Ahangama – Activity 3

අපේ වැඩසටහන් වලින්ම හඳුනාගත් මිතුරන් වගේම එදා දැකපු අලුත්ම අයත් එක්ක එකම රිද්මයකට අනුකරණය කරමින් මේ ක්‍රියාකාරකමට ඔවුන් සහභාගි වුණා….. STEP FORWARD Mega 13 – Down South. Ahangama – Activity 3 View photos: https://www.facebook.com/share/p/1LBUoSvLD7/?mibextid=wwXIfr